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Você tem dificuldade para adormecer ou preservar o sono? Acorda Ainda mais cedo do que planejou ou possui sono do má superioridade? É muito provável que você esteja sofrendo por insônia. Segundo dados da Associação Brasileira do Sono, 1 em cada 3 brasileiros sofre com o problema. Sono é dividido em ciclos e despertar entre eles causa meno